अक्सर हेयर केयर में आप बालों की बाहरी चमक का ध्यान तो रखते हैं, लेकिन बालों की अंदरूनी देखभाल को भूल जाते हैं। जी हां, हम बात कर रहे हैं स्कैल्प की, जिसे साफ और स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। लेकिन फिर सवाल उठता है कि बालों व स्कैल्प की मसाज और धोने के अलावा, उन्हें कैसे साफ व स्वस्थ रखा जाए... तो इसका जवाब है कि आप अपने बालों और स्कैल्प को स्वस्थ रखने के लिए एक अच्छे एक्सफोलिएटिंग हेयर स्क्रब का उपयोग करें।
बालों और स्कैल्प में जमा गंदगी, धूल और प्रदूषण जैसी कई अशुद्धियों के कारण आपके रोमछिद्र बंद हो सकते हैं। जिससे हमारी बालों और स्कैल्प का स्वस्थ रहना बहुत मुश्किल हो सकता है और यह बदले में यह आपके बालों को भी प्रभावित करता है। यही कारण है कि आपके हेयर केयर रूटीन में हेयर मास्क, हेयर ऑयलिंग और शैम्पू करने के अलावा, हेयर स्क्रबिंग की भी जरूरत होती है। इससे स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने और साफ़ करने में मदद मिलती है। आइए यहां हम आपको 3 नैचुरल होममेड स्क्रब के बारे में बता रहे हैं।
घर पर बनाएं बालों के लिए स्क्रब
#1. सी सॉल्ट और नींबू का हेयर स्क्रब
आप समुद्री नमक और नींबू से घर में एक अच्छा हेयर स्क्रब तैयार कर सकते हैं।
- इसके लिए आप 3 बड़े चम्मच समुद्री नमक लें और उसमें 2 चम्मच ताजा नींबू का रस और 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- अब इन्हें अच्छे से मिलाएं और फिर अपने बालों पर थोड़ा पानी छिड़कें और बालों को नम बनाएं।
- इसके बाद आप इस स्क्रब को उंगलियों में लेकर इसे अपने स्कैल्प में मसाज करें।
- ऐसा आप कुछ मिनट के लिए स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने के लिए करें और फिर गुनगुने पानी और एक हल्के शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग कर बालों को धो लें।
#2. बेकिंग सोडा और दालचीनी पाउडर
आप अपने स्कैल्प को स्क्रब करने के लिए बेकिंग सोडा और दालचीनी पाउडर से बना हेयर स्क्रब तैयार कर सकते हैं:
- इसके लिए आप 2 चम्मच बेकिंग सोडा में 1 चम्मच दालचीनी पाउडर और 1 चम्मच जैतून का तेल मिलाएं।
- अब सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और सुनिश्चित करें कि इनकी गांठ न बनें। आप चाहें, तो इसमें अपनी पसंद का कोई एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें और थोड़ा पानी डालें।
- फिर बालों को नम करें और फिर इस स्क्रब का उपयोग अपने स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने के लिए करें।
- कुछ मिनट मसाज करें और फिर बालों को धो लें।
#3. शहद और चीनी का हेयर स्क्रब
- शहद और चीनी के हेयर स्क्रब के लिए आप एक बाउल में 1 चम्मच शहद, 1 चम्मच जैतून के तेल और 4 चम्मच चीनी मिलाएं।
- अब आप अपने बालों को गीला कर इस हेयर स्क्रब से मसाज करें। इससे आपके स्कैल्प को एक्सफोलिएट करने में मदद मिलेगी।
- यह हेयर स्क्रब आपकी स्कैल्प से डेड स्किन और जमी हुई गंदगी और मैल को हटाने में मदद करेगा। जिससे आपके बाल व स्कैल्प दोनों स्वस्थ रहेंगे और आपके बालों के विकास को बढ़ावा मिलेगा।
